Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu. Mogą też korzystać z nich współpracujące z nami firmy badawcze oraz reklamowe. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.
0,00 zł

Koszyk (0)

Nie masz produktów w koszyku.

Razem: 0,00 zł

Skompletuj swój strój na siłownię. Oto 5 elementów, których nie może w nim zabraknąć

28 sie 2019 09:31:48

1. Spodnie lub leginsy

 Od wyboru spodni na siłownię będzie zależała Twoja swoboda ruchów. Jest to zatem element o ogromnym znaczeniu – zarówno dla Twego komfortu, jak i sportowych wyników. Dlatego najlepszym rozwiązaniem w przypadku pań okażą się leginsy lub getry. Doskonale przylegają one do ciała, są elastyczne i umożliwiają wykonywanie nawet najbardziej ekwilibrystycznych akrobacji. Kompletując strój na siłownię, wybierz leginsy znanego producenta. Warto postawić na sprawdzoną jakość – ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, są rozdarcia i pęknięcia. W przypadku panów dobrze sprawdzą się tradycyjne szorty bądź spodnie z dresu. Jedne i drugie nie ograniczają ruchów i zapewniają pełen komfort. Godne uwagi produkty tego typu znajdziesz między innymi w asortymencie adidasa, Pumy czy Nike.

 

2. Koszulka czy bluza?

 Jeśli zastanawiasz się nad tym, jaki strój na siłownię wybrać, pewnie mierzysz się z pytaniem: koszulka czy bluza. Zarówno trening cardio, jak i siłowy znacząco podniosą temperaturę Twojego ciała. Może Ci się więc wydawać, że ćwicząc w grubej bluzie, spalisz więcej niechcianego tłuszczu. Nic bardziej mylnego! Odzież wierzchnia wpłynie tylko na nadmierne pocenie i szybsze zmęczenie. Dlatego jeśli trenujesz na siłowni, ogranicz się do dobrej koszulki – najlepiej oddychającej i odprowadzającej wilgoć. Paniom może wystarczyć nawet sam sportowy stanik – zapewniający przewiewność, idealnie dopasowany i ułatwiający nieskrępowane wykonywanie ćwiczeń.

 

Nie znaczy to jednak, że bluza Ci się nie przyda – zabierz ją ze sobą na jogging, rolki, piłkę czy jakąkolwiek inną aktywność plenerową zawsze wtedy, gdy temperatura powietrza sprawia, że czujesz się niekomfortowo i możesz się przeziębić.

 

3. Podstawa, czyli buty na siłownię

 Możemy dużo pisać na temat odzieży na siłownię, ale trzeba powiedzieć jasno – najważniejszym elementem treningowego stroju są buty. Im bardziej ruchową aktywność wybierzesz, tym istotniejsze okażą się parametry Twojego obuwia. Na bieżni czy też na joggingowej ścieżce potrzebujesz doskonale amortyzujących podeszw i solidnych cholewek, stabilizujących stopy. Jednak nawet jeśli Twój trening ogranicza się do wyciskania ciężarów, nie możesz bagatelizować znaczenia męskich butów treningowych. Zarówno męskie obuwie na siłownię, jak i damskie buty treningowe cechują się dużą elastycznością oraz wykorzystaniem lekkich, oddychających materiałów. To ważne, aby podczas aktywności ciepło odprowadzane było na zewnątrz obuwia, ponieważ tylko w ten sposób Twoje stopy zachowają higieniczne warunki, odpowiednie do ćwiczeń.

 

4. A do czego strój spakować?

 Wybierając się na siłownię na przykład po pracy, nie spędzisz całego dnia w biurze w sportowym stroju. Nie będziesz w nim też paradować po mieście, gdy będzie przemoczony od potu po treningu. Dlatego niezbędnym elementem Twojego wyposażenia jest torba sportowa. To istotny dodatek, do którego zapakujesz koszulkę, spodnie, buty, niezbędne akcesoria, butelkę wody itd. Na tym jego zalety się nie kończą. Powiedzmy sobie szczerze – kiedy ktoś zobaczy Cię ze sportową torbą na ulicy, co pomyśli? Że jesteś osobą aktywną i dbającą o formę! Funkcja nie tylko praktyczna, ale i wizerunkowa