----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Przed dokonaniem zakupu proszę zapoznać się z poniższą informacją która pomoże Państwu w doborze prawidłowego rozmiaru obuwia.
Ważną rzeczą na jaką trzeba zwrócić uwagę, to rozmiary Państwa dotychczasowego obuwia. Dużym udogodnieniem może być fakt iż posiadają już Państwo produkt tego samego producenta, którym jesteście Państwo zainteresowanii w naszym sklepie. Oczywiście w naszej firmie zawsze istnieje możliwość wymiany na inny rozmiar. Proszę pamiętać, że w przypadku obuwia nasze stopy nie są tej samej długości. Należy pamiętać, że zawsze jedna stopa jest ciut wieksza od drugiej.

Jeśli nadal nie maja Państwo pewności jaki rozmiar wybrać, proszę postepować w poniższy sposób:

• Siedząc na krześle proszę postawić stopę na kartce papieru (ilustracja poniżej)

• Używając ołówka lub pisaka, należy odrysować jak najbliżej stopy w pozycji pionowej kształt swojej stopy.

• Tą samą czynność powtórzyć dla drugiej stopy.

• Przy użyciu linijki zmierz odległość w cm najdalej oddalonych od siebie punktów A i B.
  

• Otrzymane długości w cm proszę porównać i wybrać dłuższą z nim.

Mając już wymiar stopy proszę dopasować go do odpowiedniej dla danego producenta rozmiarówki.

Pomoże tobie w określeniu właściwego rozmiaru obuwia EU.

Co jest ważne przy wyborze butów?

Oczywiście rozmiar - ale nie tylko. Stopy różnią się również budową łuku i sklepieniem stopy.
Kształt stopy przekłada się na sposób w jaki przetaczamy ją po podłożu w czasie wykonywania kroku.

Od sposobu w jaki stawiamy stopę, zalezy zaś to jak skuteczna jest amortyzacja wstrząsów podczas robienia kroku,
oraz dopasowanie się stopy do terenu po którym się porusza. Producenci nowoczesnych butów uwzględniają oprócz rozmiaru - także typ stopy, do którego buty mają być dopasowane.
Dlatego, żeby biegać jak najefektywniej, oraz żeby nie narażać się na kontuzje oraz nie pogłębiać ewentualnych wad w budowie stopy - należy dobierać dla siebie buty z uwzględnieniem własnego typu stopy.
 

Jakie mamy rodzaje stóp?

Stopa neutralna - podczas przetaczania się po podłożu ciężar ciała rozprowadzany jest równomiernie, od momentu uderzenia piętą o podłoże, aż do wybicia palcami. Patrząc na taką stopę od tyłu - pięta tworzy z linią nogi kąt prosty. Osoby ze stopami neutralnymi mogą używać butów bez specjalnej dodatkowej stabilizacji czy amortyzacji stopy.

Neutralne, normalna stopa wg adidas. Biegacze o normalnym podbiciu mają niewiele problemów biomechanicznych. Spłaszczenie podbicia zapewnia  naturalne pochłanianie wstrząsów. tacy biegacze dobrze się czują w większości rodzajów butów, jednak na ogół preferują buty z kategorii Neutral lub Stability.

Stopa pronująca - pronator - najczęstszy typ budowy stopy. Często związany z płaskostopiem. Stopa przetacza się po podłożu na całej szerokości. Nadmierna pronacja wymaga odpowiedniego wsparcia w wewnętrznej stronie buta, tzw. stabilizacji, aby nie przechylać stopy zbytnio do wewnątrz w czasie kroku. Takie buty posiadają też zazwyczaj odpowiednie wzmocnienia poprawiające ułożenie stopy i pięty podczas biegu.

Nadmierna pronacja wg adidas. Nadmierna pronacja często występuje przy płaskostopiu. Niskie podbicie ogranicza naturalny mechanizm pochłąniania wstrząsów. Tacy begacze powinni wybierać buty z kategorii Stability,które dodatkowo stabilizują stopę.

Stopa supinująca - supinator - podczas przetaczania stopy supinatorów nadmiernie obciążają zewnętrzną krawędź stopy. Osób o takim budowie stopy jest najmniej, a ich stopy są niestety częściej narażone na ryzyko kontuzji.
Dla takich biegaczy najodpowiedniejsze są buty neutralne i o zwiększonej amortyzacji, tłumiacej wstrząsy występujące podczas przetaczania stopy po podłożu.

Niedostateczna pronacja (supinacja) wg adidas. Niedostateczna pronacja występuje przy wysokim podbiciu.Wysokość i sztywność podbicia jest częstą przyczyną zbyt dużych wstrząsów przy podnoszeniu nóg. Dlatego ci biegacze powinni wybierać buty z kategorii neutrealnych z mocną amrotyzacją.