Dobre buty – pierwszy krok w stronę bezpieczeństwa
Przyjrzyjmy się zatem temu, co na taką górską wycieczkę zabrać należy przede wszystkim: obuwiu. Dobre buty do górskich wędrówek powinny spełniać kilka warunków. Pierwsze, co przychodzi na myśl, to podeszwa. Podeszwa butów do trekkingu powinna być wykonana z dobrej jakości gumy i posiadać odpowiedni bieżnik. Te dwie cechy decydują o tym, czy nie uszkodzimy sobie spodu stopy na, niejednokrotnie ostrych, kamiennych ścieżkach oraz czy nie utracimy przyczepności w warunkach mokrej lub nawet ośnieżonej trasy. Należy zaznaczyć, że mowa tutaj o cienkiej warstewce śniegu, na jaką możemy się natknąć w sezonach przejściowych. Na prawdziwy zimowy śnieg potrzebne są już raki i wyjścia zimą w góry bez takiego sprzętu stanowczo odradzamy.
Przykładem bardzo dobrej podeszwy mogą być buty Terrex Ax3 Beta Mid C.rdy od adidasa. Jest ona w nich wykonana z gumy znanego producenta opon Continental i posiada odpowiednie bieżnikowanie umożliwiające pewny krok w każdy warunkach pogodowych.
Kolejną ważną rzeczą jest zabezpieczenie stopy przed uszkodzeniami mechanicznymi. Te czyhają na nas dwojakie – skręcenie i zranienie. Aby zapobiegać skręceniu kostki, należy ograniczyć możliwość swobodnego ruchu stopy w dowolnym kierunku poprzez usztywnienie kostki i pięty. Usztywnienie kostki kojarzone jest najczęściej z wysoką cholewką, sięgającą właśnie za nią. Lżejsze buty z obniżoną cholewą także mogą sobie z tym zadaniem radzić, ale dla początkujących amatorów gór zdecydowanie bezpieczniejszym wyborem będzie wyższa cholewka, niezależnie od pory roku i warunków. Chociażby Nike Manoa Leather, których wysokość ogranicza swobodę ruchu kostki, a skóra, z której są wykonane, zabezpieczy całość stopy przed otarciami i możliwością poranienia przez kamienie.
Ostatnim z kryteriów doboru obuwia jest wodoodporność i przewiewność. Są one do siebie odrobinę w kontrze, ponieważ najczęściej wysoka wodoodporność powoduje brak przewiewności i na odwrót. Istnieją jednak modele, które starają się w miarę możliwości posiadać obie te cechy. Takie buty jak Terrex Swift R2 Gtx od adidasa to ochrona i przed przemoknięciem stopy i przed jej zapoceniem i odparzeniami. Posiadają jednak niższą cholewkę, dlatego są odpowiednie dla doświadczonych miłośników szlaku bądź na trasy spacerowe.
Żeby zabrać wszystko i nie przemęczyć się – wygodny plecak
Mamy już dobre buty i zadbaliśmy o nogi, ale co zresztą układu mięśniowo-szkieletowego? Tu nieodzowny będzie pojemny i przede wszystkim wygodny plecak, który pomieści wszystko, co może nam się przydać na szlaku: prowiant, dodatkowe ubrania, mapy, kompas, latarki, apteczkę i inny ekwipunek. Przy wyborze plecaka powinniśmy kierować się takimi kryteriami jak objętość, wodoodporność komór do przechowywania, a także przewiewność przedniej ścianki oraz odpowiedni profil jej i szelek.
Przykład dobrego plecaka na lekki spacer po górach to model NK AF-1 BKPK od Nike. Posiada szerokie, regulowane szelki z możliwością ich zapięcia na odcinku piersiowym. Odciąża to nasze barki i zwiększa stabilność – nie musimy obawiać się, że przeciążony plecak ześliźnie nam się do tyłu. Zamiast zamka błyskawicznego ma też komin zaciągany na sznurki i zapinany na klamry, co zwiększa pojemność i jest pewniejszym rozwiązaniem w trudnym terenie.
Z kolei w modelu NK BRSLA XL BKPK-9.0 MTRL woda nie przedostanie się do bagażu, a nasze plecy będą miały szansę odetchnąć dzięki przewiewnemu i wyściełanemu tyłowi. To szczególne ważne przy całodziennej wędrówce, kiedy odchodzimy na sporą odległość od naszej bazy czy samochodu i musimy liczyć się z możliwością nagłych opadów na szlaku.
Oczywiście są to plecaki raczej na letnie lekkie wędrówki np. po Bieszczadach. Osoby, które chcą wybrać się w wysokie góry, na dłużej i w niesprzyjającym sezonie muszą pomyśleć o większym trekkingowym plecaku z możliwością przytroczenia do niego potrzebnych narzędzi. Jednak taki lekki plecak świetnie sprawdzi się na wakacyjnym jednodniowym wypadzie w góry, kiedy zależy nam, by w miarę żwawo przejść zaplanowaną trasę i nie mamy ze sobą bagażu na kilka dni.
Im lepiej się przygotujesz, tym bardziej się rozkoszujesz
Powyższe rady to początek rozważań o wyposażeniu w góry. Mamy jednak nadzieję, że nakierują Was na odpowiednie myślenie o nich i dadzą do zrozumienia, jak wiele w tym pięknym, choć czasem niebezpiecznym środowisku, zależy od tego, czy dobrze przygotowaliśmy się do wyprawy. Kochamy góry i wiemy, że potrafią się odwdzięczyć rozważnemu wędrowcowi wspaniałymi widokami i niezapomnianymi przeżyciami. Takich właśnie Wam życzymy. Do zobaczenia na szlaku!